前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病之一，有着多种不同的病因。本文将介绍前列腺炎的几大真凶。

1、细菌感染

细菌感染是导致前列腺炎的主要原因之一。常见的致病菌包括大肠杆菌、葡萄球菌等。这些细菌可以通过尿道进入前列腺，引起感染。细菌感染会导致前列腺组织的炎症反应，引起尿频、尿急、尿痛等症状。

2、饮食习惯不好

饮食习惯不好也是导致前列腺炎的一个重要原因。长期饮食过咸、过辣、过油腻，摄入不足的蔬菜水果，会导致前列腺腺体分泌物的改变，增加前列腺炎的发生危险。此外，酒精、提神等兴奋性饮品的摄入也可能加重前列腺炎症状。

3、长时间憋尿

长时间憋尿也是前列腺炎的一大罪魁祸首。憋尿会导致尿液在膀胱内滞留时间过长，造成细菌繁殖并感染前列腺。此外，长时间憋尿还会导致膀胱排尿功能紊乱，加重前列腺炎的症状。

温馨提示：前列腺炎的几大真凶包括细菌感染、饮食习惯不好以及长时间憋尿。男性朋友们在日常生活中应注意保持良好的卫生习惯，合理饮食，避免长时间憋尿，以预防前列腺炎的发生。